Как увеличить веру в достижимость желаемого?
Или «зона Веры и зона сомнения» — психотехнология замены убеждений.
Убеждение — элемент мировоззрения, придающий личности уверенность или веру в нечто негативное во взглядах на мир, в оценках других людей, себя или свои возможностей. Убеждения или фиксированные идеи/ постоянно крутящиеся мысли в голове человека направляют его поведение и ведут к определённым волевым действиям или же бездействию.
Данная психотехника позволяет убрать ваши сомнения относительно любых сложностей, трудностей или препятствий, которые могут появиться на пути к достижению цели.
Наверно, не стоит убеждать вас в том, что желательно верить в то, к чему стремишься. И многие помнят фразу «По вере вам дано будет вам»! Итак, преступим:
1) Определитесь с убеждениями, которые требуют изменений. То, которое собираетесь убрать, и то, в которое намереваетесь поверить. Оцените уровень веры в свое новое позитивное убеждение и застарелое негативное от 0 и до 10?
Например, Я всегда буду на вторых ролях- 8 баллов из 10.
Я способен повести за собой коллектив/ отлично организовать мероприятие/ выполнить свою работу на высочайшем уровне…-1 балл.
2) Найдите в вашем личном пространстве две зоны:
1- абсолютной веры (Вспомните о том, что солнце завтра как всегда с утра взойдет над горизонтом. Закройте глаза и появится в пространстве «картинка», рассмотрите ее повнимательнее. «зона Веры» обычно представляется примерно на уровне расположения глаз.)
2- сомнений (Подумайте о том, что завтра будете есть пельмени на завтрак…А это точно?). Аналогично определите местонахождение «зоны сомнений».)
3) Произнесите своё отрицательное убеждение. Ощутите: где в вашем теле оно откликается, определите форму, размер, цвет и консистенцию.
Представьте, что у вас имеются третья и четвёртая квантовые руки (индуистский бог Шива), вытащите ими из своего тела негативное убеждение и поместите в «зону сомнений». Спустя несколько секунд или пару минут, как вам будет удобнее, вытащите руки из данной зоны, но чтоб они уже были пусты, то есть оставьте в той зоне ваш негатив.
4) Вспомните, в какое новое позитивное убеждение вы хотите поверить? Далее найдите, где оно отозвалось в теле(форма, размер, цвет). Изучите его: нравится ли оно вам? Стоит ли его усовершенствовать с помощью, например, волшебной палочки или в корне заменить это новое убеждение на ещё более позитивное?
Далее вашими 3й и 4й мысленными руками перенесите это в «зону Веры». И наблюдаем, как образ раскрывается, усиливается, увеличивается или меняет цвет, а может консистенцию. После нескольких секунд, а лучше минут, выньте его оттуда, оцените его мощь или энергию, или силу и введите в собственное тело, возможно в то место, откуда вы извлекли старое убеждение, либо в другое, а иногда оно начинает как бы разливаться по всему вашему телу, и вы чувствуете от этого нового и положительного освежающую прохладу или даже тепло.
5) Теперь осталось вновь оценить уровень веры в положительное убеждение от 0 до 10 баллов. Произнесите вслух или про себя: «Я способен повести за собой коллектив/ отлично организовать мероприятие/ выполнить свою работу на высочайшем уровне…». Если он равен 8 или выше- вы отлично поработали. Если нет, попробуйте повторить еще раз или обратитесь к помощи профессионала.