Настоящее состояние.

ПРОБЛЕМА — В чем суть?

ПРИЗНАКИ — Как она проявляется в вашей жизни? Как вы ее осознаете?

Как она репрезентируется в ваших реакциях, состояниях, поведении, убеждениях и образах Я ?

Как вы ее видите, ощущаете, слышите? Что вы по ее поводу думаете?

УСЛОВИЯ — Где, когда, как, с кем и при каких условиях и в каких обстоятельствах проявляется эта ваша проблема?

СРЕДСТВА/РЕСУРСЫ — Какие способы решения проблемы вы уже применяли? Каковы результаты использования этих способов?

ПРЕПЯТСТВИЯ — Почему вы все еще не избавились от вашей проблемы? Почему я не изменил этого раньше?

• Каковы вторичные выгода дарит вам ваша проблема?

Желаемое состояние.

ЦЕЛЬ — Что вы хотите, чтобы произошло? Что вы хотите ВМЕСТО проблемы?

ПРИЗНАКИ — Как вы узнаете, что вы ее решили/достигли цели? Как это будет выглядеть? Как вы будете реагировать, что будете ощущать, как поступать, во что верить и каким представляться?

УСЛОВИЯ — Где, когда, как, с кем и при каких условиях и в каких обстоятельствах вам это уместно/нужно/желательно?

РЕСУРСЫ — Что мне нужно и важно, чтобы достичь своей цели?

За счет каких ресурсов? Внутренних или внешних, которые могут помочь или помешать?

СРЕДСТВА — Как мы будем достигать желаемого?

ОГРАНИЧЕНИЯ — Почему я не достиг своей цели раньше? Вопреки каким препятствиям? От чего мне, возможно, придется отказаться?

УСИЛИЯ — Сколько времени вы ежедневно будете тратить на достижения цели?

ДЕЙСТВИЯ — Что вы при этом будете делать?

МОТИВАЦИЯ/ПОСЛЕДСТВИЯ. Что случится, если я этого достигну или получу. А что – если мне это не удастся? Насколько это облегчит или осложнит вашу жизнь?

ЦЕННОСТЬ — Так стоит ли цель моих усилий. И если да, то почему?

СМЫСЛ — Зачем вам это?