Запрет на

• бросать семейную работу(нет-«я не буду готовить, и пошла обижаться»)
• виснуть на партнере(реши сам, а я маленький)
• отказываться от обязательств(нет-«теперь хрен тебе, фиг, иди ты…»)
• пренебрегать целостностью семьи(нет-«я это я, ты это ты, мы отдельно»)
• беспорядок
• гигиена(стоит мыть вовремя подмышки, зубы…и другие места)
• постоянно угрожать разрывать отношения.

Защита и забота, поддержка

• оберегать друг друга от лишней тревоги и боли (нет-«сама разбирайся»)
• смягчать ожидание стрессовой ситуации через подбадривание
• обеспечить друг-друга поддержкой и информацией(нет-«а догадайся»)
• избавлять друг друга от болезненной ревности, от стыда(ты кто такой, князь из грязи), от лишнего гнева(пойти грушу побить), от неопределенности (игнорирование, игра в партизанство)

Контракт об открытости

• обсуждать все разногласия в день их возникновения(нет-«я не обязан перед тобой отчитываться»)
• не использовать ни оскорбительный ни унизительный тон
• никогда не перебивать партнера, выслушивать или дослушать мнение супруга(примерно 2 минуты на изложение)
• не уклоняться от темы(нет-«а это всё твоя мама»)
• 4 правила открытости: поднять тему, обговорить, завершить, закрыть тему

Дарить друг другу удовольствие:

• в сексе: открыто просить партнера о том, что вы хотите, чтобы он сделал(в сексе нет ничего грязного, если это приемлют оба)
• делать другому то, что ему нравится(открывать свою собственную индивидуальность и другие новые стороны)
• изобретать новые игры, играться как ребенок
• соглашаться на посещение новых мест по требованию партнера (полезно, возможно удовольствие получите)

Гибкость

• мы готовы уступать в ссорах
• не настаивать на своей правоте( ты хочешь быть счастливым или правым?)
• сохранять мир ценой уступки(уступают сильные и умные)
• давать возможность проверять веру(это хорошая подруга, платье…)