Опросник «Шкала эмоционального отклика» А. Меграбяна и Н. Эпштейна
Этот опросник был разработан Альбертом Меграбяном (Albert Mehrabian) и модифицирован Н. Эпштейном. С точки зрения А. Меграбяна, эмоциональная эмпатия — это способность сопереживать другому человеку, чувствовать то, что чувствует другой, переживать те же эмоциональные состояния, идентифицировать себя с ним
Диагностика коммуникативной толерантности (В. В. Бойко)
Инструкция. Вам предоставляется возможность совершить экскурс в многообразие
человеческих отношений. С этой целью вам предлагается оценить себя в девяти предложенных несложных ситуациях взаимодействия с другими людьми. При ответе важна первая реакция
Возможно ли устранить негативные чувства и каков их тайный смысл?
В наш век бурного темпа событий любому человеку необходимо иметь инструменты для самостоятельного избавления от груза негатива, которое мы ежедневно как бы « цепляем» из газет, телепередач, социальных сетей
Техника: «Черный ящик»
Выберите убеждение, которое хотите заменить (можно также негативные эмоции= состояния)
Буддийская притча о том, что нельзя цепляться за своё желание. И только после того, как вы освободитесь от него, даже подзабудете о его существовании, ваша мечта сама собой начинает реализовываться
«Самый несчастный на свете» — так жители одной деревни называли старика, жившего на окраине. Этот старик всегда был мрачнее тучи, постоянно на что-то жаловался, плохое настроение было обычным его состоянием.
Буддийская притча о поиске себя
Сорок лет шел Будда по земле и тысячи следовали за ним. Но теперь он умирал. «Это мой последний день, — сказал он своим последователям.
Притча о том, что стоит отпустить то, что имеешь, и если оно действительно твоё, то обязательно к тебе вернётся
Жил-был великий мастер. Он мог все и все мог мастерски. И он был великим Учителем мастерства. В этом он тоже был мастером. Год за годом собирал он учеников и учил их разным искусствам и ремеслам: столярному, кузнечному, гончарному…
Обретение Главных целей, Предназначения и Смысла жизни
Ответьте себе честно на вопрос: вы довольны, собой? Сколько вы по жизни можете и многое ли вообще умеете?